じゃあがる通信

長女のクラスが学級閉鎖になったみたいです。

とうとう、身近にもインフルエンザの脅威が押し寄せています。


感謝なことに、今まで大きな病気一つすることなく

健やかに人生を送れた。

４０越えて人生を折り返しの年なので、体には気をつけたい。


１月前のキャンプの時、うちの教会のＡ君がタンクトップを着てて

すごいマッチョなのに驚いた。

普段は細いのに、脱いだらすごかった。

彼は毎朝、起きたらすぐに、腕立て伏せ、腹筋など

コツコツやっているそうだ。

それで、タンクトップの似合う体に改造できたわけだ。

影響されやすいボクはそれ以来、

お風呂に入ると風呂場で腹筋と背筋を１００回づつやっています。

腕立て伏せはもうちっと体力ついてからはじめたいと。。。

かなり腹筋の方はついたと思うが、

なにせ、分厚い脂肪に包まれて、日の目を見ることができないでいる。

体重計の体年齢では５６歳で、１４歳老化しているので、

実年齢に戻すことを目標にしています。