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2008年09月18日

今朝の体重28

今朝の体重は92.5キロ

昨日の朝食 野菜豆乳ジュース、ゼリー

昼食 沖縄ちゃんぽん

夕食 野菜いため 豆腐100グラム ご飯 

間食は チョコ、かりんとう、せんべいをちびりちびり

ここからは、長期戦ですね。

横ばいが続いている。



話は変わって、3日前に紹介した「君は愛されるため生まれた」

ユーチューブで検索していたら、

ブライダルで一緒にやってる

シンガー陽子さん&ピアニスト日和さんのがあったので

ご紹介

じっさいに、式の中でこの歌を歌うこともあるんです。



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Posted by パスター・レイ at 07:50│Comments(4)健康
この記事へのコメント
ようこさんの歌声\(~o~)/
初めて聴かせていただきました。
メチャかっこいいですね。
まさしく天からの賜物です。ハレルヤ!
Posted by kyouko at 2008年09月18日 14:40
わたしも初めて聞きました、すっごい好きなタイプかも、、、是非もっと詳しい情報教えて下さい~!ところでお久し振りです。我家は7月にカリフォルニアに引っ越しました。いいとこですよ。そうそう、それとうちの主人も只今長期戦ダイエット中なので、このブログ紹介しましたよ~、でもここまでストイックには無理みたいです。ではまた
Posted by ちかこ at 2008年09月19日 13:48
kyouko殿

陽子さんが歌う、やんばるの某ホテルは気に入ってくれて、ホテルのBGMにも使っていますよ。うちの業界ではプチブームですよ。


&ちかこ殿

久しぶりです。カリフォルニアいいですね。行ってみたいです。サドルバックCHが有名で、たまに日本人向けのセミナーがありますので、今度、行った時は、ちかこさんの家に遊びに行きたいな。
ダイエットに関しては、書いてるほどストイックじゃないですよ。好きなものは食べて、量を減らして、運動しているだけです。うちのブログ旦那さんの励みになったくれたらいいですね。
Posted by パスターレイ at 2008年09月20日 11:21
引っ越したのはサンフランシスコよりも4時間も北、山間の超田舎でカルチャーショックの日々ですが、ワイルドライフを色々楽しめそうな所ですよ。是非是非遊びに来てくださいね~!ちなみにここにはBethelCHの為に引っ越してきたのです。大人にも子供にも素晴らしい体験してます。
Posted by ちかこ at 2008年09月20日 14:58
 
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