2008年09月04日
今朝の体重２１
パソコン上で遊んでいます
今朝の体重は９３．５キロ
朝食は野菜豆乳ジュース、バナナ
昼食 やっぱりそば
夕食 ヘチマと豆腐のチャンプルー
間食 みかん ゼリー
１８５０カロリーと計算
身長が高いので、基礎代謝１９７０ですから、
それを下回ればいいかなと。
２年ぐらいかけて、７０キロ台にするのが目標ということで。。。
Posted by パスター・レイ at 07:59│Comments(2)
│健康
この記事へのコメント
自分は痩せすぎって言われるんで、ちょいと食べるの頑張ります(ーー；)
犬ちゃん可愛い～。
名前とか決めたんですか？(＾ω＾)
犬ちゃん可愛い～。
名前とか決めたんですか？(＾ω＾)
Posted by 優花 at 2008年09月04日 13:04
優花さんに脂肪を分けてあげたいです。
名前まだ会議中なんですが、
家近いので、今度、見せに来ますね。
名前まだ会議中なんですが、
家近いので、今度、見せに来ますね。
Posted by パスターレイ at 2008年09月04日 18:20
画像一覧 