てぃーだブログ › じゃあがる通信 › 健康 › 早朝サイクリング1

2008年08月02日

早朝サイクリング1

今朝は夜明けとともに、自転車でサイクリングに出かけた。

太陽が昇らない涼しい中、

また、58号線も車がほとんどなく、

すがすがしい空気を吸いながら、

ギアをトップにして、快速で走らせました。

作業着着たまま酔っ払って、歩道で寝ている人がいるんだね。

危うく足をひきそうになったよ。

また、トラックが横から飛び出して、

一瞬ヒヤリとしたけど、

ディスクブレーキの効きがよく、ピタッと止まって、

事なきを得ました。

気をつけんと。。。。。

美浜から、大山を通過して、牧港まで来て、

そして、バイパスに入り、戻りました。

コンベンションセンターの道は広く、こちらも快適。

ウォーキングやマラソンよりも、いいかな。

アラハビーチの遊歩道をゆっくりこいで、

自宅へ戻りました。

正味、1時間15分ぐらいですね。

いい汗かいた。


同じカテゴリー(健康)の記事
胃炎で痛い!
胃炎で痛い!(2009-11-26 23:30)

学級閉鎖
学級閉鎖(2009-10-16 21:11)

健康第一
健康第一(2009-05-28 14:08)

ダイエットふたたび
ダイエットふたたび(2009-04-02 18:25)


Posted by パスター・レイ at 08:19│Comments(0)健康
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。